Giỏ hàng

MẸO GIẢM HO VÀO MÙA ĐÔNG CHO NGƯỜI CAO TUỔI

Đăng bởi Trang Nguyễn ngày bình luận

Ho là phản ứng của cơ thể nhằm tống dị vật ra khỏi đường hô hấp. Tuy nhiên tình trạng ho kéo dài có thể để lại nhiều biến chứng nguy hiểm, đặc biệt là ở những người lớn tuổi. Vì vậy, việc trị ho ngứa cổ họng sớm và dứt điểm là vô cùng quan trọng

Ngày hôm nay #CAHU xin hướng dẫn tới bạn một số mẹo giảm ho vào mùa đông cho người cao tuổi đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả sau đây:

1. Súc nước muối vệ sinh cổ họng

Kết quả hình ảnh cho súc nước muối vệ sinh cổ họng

Thường xuyên vệ sinh cổ họng để giảm ho 

Súc nước muối vào buổi sáng và tối sẽ giúp sát khuẩn, tiêu diệt các vi khuẩn có hại giúp giảm ho, giảm viêm họng.

2. Làm dịu vùng họng bằng thảo dược thiên nhiên

Có thể pha mật ong, nước cốt chanh với nước ấm để sử dụng sau khi ngủ dậy sẽ có tác dụng bảo vệ hệ hô hấp và ngừa ho rất tốt.

3. Thoa dầu nóng ở gan bàn chân

Thoa dầu nóng là một trong những phương pháp có tác dụng làm giảm nhanh cơn ho về đêm ở người cao tuổi rất hiệu quả. Huyệt dũng tuyền nằm ở chỗ lõm của hai lòng bàn chân, theo y học cổ truyền nếu người bệnh thoa dầu nóng vào đây sẽ có tác dụng thúc đẩy quá trình lưu thông khí huyết trong cơ thể và làm giảm cơn ho rất hiệu quả.

Cách thực hiện rất đơn giản, bạn chỉ cần lấy một ít dầu nóng thoa vào lòng bàn chân, thực hiện xoa bóp nhẹ nhàng sau đó mang vớ vào rồi đi ngủ. Nên thực hiện cách này từ 3 – 5 đêm triệu chứng ho về đêm ở người già sẽ được đẩy lùi một cách hiệu quả.

4. Uống nước cam hàng ngày để bổ sung vitamin C

Kết quả hình ảnh cho uống nước cam

Bổ sung vitamin C nhằm tăng sức đề kháng

Nước cam bổ sung nhiều vitamin C giúp nâng cao sức đề kháng và điều trị được nhiều bệnh.

5. Uống nhiều nước và giữ ấm cổ họng

Ho nhiều khiến cổ họng bị khô là điều kiện thuận lợi để vi khuẩn sinh sôi phát triển và tấn công gây bệnh. Vì vậy, người cao tuổi nên tăng cường bổ sung nước cho cơ thể sẽ có tác dụng làm loãng đờm, giúp giữ ẩm cổ họng, hạn chế tình trạng kích ứng khiến cơn ho xuất hiện nhiều và dai dẳng.

6. Học ngay 3 cách trị ho chỉ với 1 củ gừng trong nhà bếp

Các nghiên cứu hiện đại chỉ ra rằng gừng chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp làm sạch dị vật trong cổ họng và đường hô hấp, vì thế giúp giảm ho nhanh chóng.

Kết quả hình ảnh cho gừng

Chỉ với vài lát gừng cũng có thể giảm ho hiệu quả

Đặc biệt hợp chất gingerols trong gừng có khả năng chống sưng, tiêu viêm giảm triệu chứng ho. Ngoài ra, gừng còn có khả năng giảm các phản ứng dị ứng trong đường hô hấp nhờ tính kháng histamine, tốt cho người mắc bệnh suyễn, hen phế quản.

Gừng chưng đường phèn trị ho ở người lớn

●Rửa sạch gừng, thái lát mỏng.

●Cho đường phèn và gừng đem hấp cách thủy trong khoảng thời gian 15 phút, để nguội là có thể dùng được.

●Mỗi ngày ngậm khoảng 2 – 3 lần, sau 2 – 3 ngày cơn ho sẽ thuyên giảm.

Đây là cách trị ho có đờm rất hiệu quả. Bài thuốc gừng chưng đường phèn loại bỏ hàn khí, làm ấm bụng giúp đẩy lùi cơn ho lâu ngày.

Cách trị ho bằng gừng và muối

●Gừng không gọt vỏ rửa sạch, giã nát.

●Cho muối  nước đem đun nhỏ lửa cùng gừng cho đến khi chỉ còn ½ lượng nước so với ban đầu.

●Lọc lấy nước gừng muối uống hằng ngày khi còn ấm.

Gừng và muối được coi là bộ đôi hoàn hảo giúp tăng cường khả năng trị ho, vì muối có khả năng hoạt động trên lớp niêm mạc của cổ họng, chống lại sự phát triển của vi khuẩn.

Lá me + chanh tươi + gừng = cách trị ho hiệu quả

●Đem lá me rửa sạch, gừng gọt vỏ thái lát mỏng.

●Cho lá me và gừng vào ấm nước đun sôi với 2 ly nước nhỏ, đến khi chỉ còn khoảng 1 ly nước là được.

●Tiếp đến cho đường, nước cốt chanh khuấy đều và sử dụng.

Hiệu quả:

Cách trị ho bằng gừng, lá me, chanh tươi giúp làm dịu họng, ấm đường hô hấp từ đó làm giảm cơn ho nhanh chóng.

Những mẹo nhỏ sau đây có tác dụng đẩy lùi những cơn ho vô cùng hiệu quả và được rất nhiều người tin dùng vì độ hiệu quả và tính an toàn mà nó mang lại. CAHU chúc bạn và gia đình có thật nhiều sức khỏe và thành công!

#CAHU_Mang_Đến_Sức_Khỏe_Cho_Mọi_Nhà


Cũ hơn Mới hơn